广安含铁丰富的食物

动物性来源

广安红肉（牛肉、猪肉、羊肉）。

广安动物内脏（肝脏、肾脏）。

鱼（鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）。

广安禽类（鸡肉、火鸡肉）。

广安鸡蛋。

广安植物性来源

广安绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花）。

广安豆类（豆子、扁豆）。

广安强化谷物（婴儿米粉、早餐麦片）。

广安豆腐。

广安黑巧克力。